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Machen Sie mit, Sie werden sich schnell gesunder und fit fühlen

Fördern Sie Ihre Gesundheit oder unterstützen Sie Ihren Heilungsprozess mit den sanften Trainingsmethoden von PILATES. Das Wohlfühlprogramm für den ganzen Körper fördert das Körperbewusstsein und Körperempfinden!

 


Pilates Übungen kostenlos

Machen Sie noch heute mit und trainieren Sie. Über 30 Übungen mit Erklärungen, Bildern, Grafiken und Videos stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung!

Die Grundlagen-Übungen (Power-House/Atmung/Neutrales Becken usw.), Anfängerübungen (nach Übungsstatus AB und C gegliedert) und fortgeschrittene Übungen .

 


Qualifizierte Trainer/Studios in Ihrer Nähe

In unserer Trainerliste finden Sie qualifizierte Trainer, die Ihr Handwerk in einem vom Deutschen Pilatesverband authorisierten Ausbildungsstudio erlernt haben - z.B.:

Hamburg
Pilatespeople
Christian Lutz

München
Pilatesbody
Michaela Bimbi

Frankfurt
Private Pilates
Marion Heininger

Stuttgart
Pilates Stuttgart
Axel Ehrenhöfer

Berlin
Personal Trainer
Michael Mischor




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